子どもが、夜になると足が痛いと言う。いわゆる成長痛の一般的な特徴と、家庭での対応、早めに受診したいサインを整理しました。
※本記事は一般的な情報をまとめたもので、診断や治療の代わりにはなりません。強い痛み、しびれ、発熱などがあるときは、早めに医療機関を受診してください。
子どもが、夜になると足が痛いと言うんです…
きよぽ子どもが3人いるので、気になる気持ちはよく分かります。成長痛の特徴と、受診の目安をまとめました。
目次
成長痛とは
幼児から小学生ごろの子どもが、夕方から夜にかけて、脚（膝のまわり、すね、ふくらはぎなど）を痛がることを、一般に成長痛と呼びます。はっきりした原因は分かっていないとされていて、ほかの病気ではないことを確認することが大切です。
成長痛でよくある特徴と、早めに受診したいサイン
| 見るポイント | 成長痛でよくある特徴 | 早めに受診したいサイン |
|---|---|---|
| 痛む時間帯 | 夕方から夜に出やすい | 朝も痛みが続く |
| 痛む場所 | 両脚、場所が変わる | 片脚の同じ場所がずっと痛い |
| 日中の様子 | 元気に遊べる | 足を引きずる、歩けない |
| 見た目 | 腫れや赤みがない | 腫れや赤み、熱っぽさがある |
| 全身の様子 | 発熱などはない | 発熱や、元気のなさがある |
きよぽ「いつもの痛み」と思い込まず、サインがあれば早めに受診してください。
家庭での対応の流れ
STEP
痛む場所を、やさしくさする
マッサージのように強く押さず、軽くさすって安心させます。
STEP
温めて、リラックスさせる
お風呂であたためるなど、楽になる方法を試します。
STEP
日中の運動量や疲れを振り返る
いつもより運動量が多かった日に出やすいかを、見てみます。
STEP
寝る前に、安心できる声かけをする
痛みを気にしすぎないよう、そばにいてあげます。
STEP
続くときは受診する
痛みが続く、サインがあるときは、小児科や整形外科で相談してください。
まとめ
ひとことでまとめると
成長痛は、夕方から夜に出やすく、日中は元気なことが多いとされています。腫れや発熱、歩けないなどのサインがあるときは、受診してください。
よくある質問
- 痛み止めは、使ってもいいですか？
-
薬の使い方は、年齢や体重で違います。使う前に、医師や薬剤師に確認してください。
- スポーツは、続けさせてもいいですか？
-
痛みが強いときは、休ませたほうが安心です。続けるかどうかは、医師に相談してください。
